COS’E’ BALLA&BRUCIA®?
BALLA&BRUCIA® (Marchio Registrato World Wide) è una disciplina di danza brucia calorie che nasce della combinazione di esercizio aerobico e danza dove se può dimagrire, tonificare, imparare a ballare più di 35 ritmi di ballo diversi divertendosi!
Puoi bruciare intorno a 900 calorie per lezione, il modo perfetto di perdere peso in maniera piacevole.
Non è una lezione di danza, né una lezione di fitness …. chiunque può partecipare a “BALLA&BRUCIA®” perché non c’è bisogno di sapere ballare, e nemmeno di avere un alto grado di coordinazione. Questo lo rende diverso agli altri corsi e molto più divertente.
L’unico corso di danza brucia calorie non pre-coreografato del mercato in Italia.
In un’ora di lezione si riesce a “staccare” da tutto per ballare a ritmo di musica che piace e con tanta musica nuova, tanti passi facili da imparare, dove non c’è tempo di pensare a niente … solo a divertirsi!!!
UN PO’ DI STORIA:
BALLA&BRUCIA® è stata lanciata da BEBA SILVERA RAMOS nell’anno 2011 come corso per scuole di ballo e palestre a Milano.
BEBA SILVERA RAMOS è stata Campionessa di Fitness in Venezuela della Maratona Nazionale di Aerobica a Caracas per due anni di seguito; attualmente coreografa e insegnante di danza e ballerina a Milano con più di 22 anni di esperienza nella danza ed il fitness!!
BEBA ha perso 25 chili che aveva preso dopo la sua gravidanza, senza fare dieta … allora vuol dire che … BALLA&BRUCIA® funziona davvero !!!!!
QUALI SONO I RITMI CHE SI BALLANO IN UNA LEZIONE DI “BALLA & BRUCIA”?
Salsa, Dance Hall, Quebradita, Dembow, Twerking, Bollywood, Flamenco Arabo, Merengue, Burlesque, Rock And Roll, Batucada, Tango Argentino, Animazione, Cha Cha Cha, Samba, Danza del Ventre, Reggaeton, Pop, Ritmi Caraibici, Hip Hop, Rumba, Flamenco, Calipso, Ritmi Africani, Jazz, Funky, Mambo, Cumbia, Bachata, Bossa Nova, House, Kizomba ….. e altro ancora !!!!
COME PARTECIPARE A UNA LEZIONE DI BALLA & BRUCIA®?
Non serve saper ballare … impariamo insieme!!!
C’è bisogno di tanta voglia di divertirsi
Non si balla in coppia
Vestiti e scarpe comodi
Ci sono 200 insegnanti di BALLA&BRUCIA®
Cosa aspetti? Entra anche tu nel fantastico mondo di BALLA & BRUCIA®
POTETE VISITARE:
Sito Internet: http://www.ballaebrucia.com/cose-balla-e-brucia/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/ballaebrucia/?ref=ts&fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/user/BALLAeBRUCIA
