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Il foxtrot o fox trot è una superficie liscia progressiva danza caratterizzata da lunghi, continui movimenti che scorre attraverso la pista da ballo. Si è ballato per big band (di solito vocale) musica, e la sensazione è quella di eleganza e raffinatezza.
La danza è simile nel suo aspetto di valzer , anche se il ritmo è 4/4 al posto di 3/4 tempo. Sviluppato nel 1920, il foxtrot raggiunse il suo culmine di popolarità nel 1930, e rimane praticata oggi
L'origine esatta del nome deriva dal movimento di una volpe.
Il posizionamento dei piedi attraverso la danza è come quella di una volpe.Per cui se avete visto impronte di una volpe nella neve che sarebbe una linea invece di due, come un cane. Questo è il modo in cui si balla il foxtrot.
Al suo inizio, il foxtrot è stato originariamente ballato ragtime.
Nel tempo, la divisione in versioni foxtrot lento e veloce, denominato "Foxtrot" e "quickstep" rispettivamente.
Nella categoria lento, ulteriori distinzioni esistono tra lo stile internazionale o inglese del foxtrot e lo stile americano di continuità, sia costruito intorno ad una slow-quick-quick ritmo al ritmo più lento, e lo stile sociale americano con un lento-lento-veloce -veloce ritmo a un ritmo leggermente più veloce.
Nel contesto della International Standard categoria di balli da sala, per un certo tempo il foxtrot è stato chiamato "Foxtrot lento", o "Slowfox". Questi nomi sono ancora in uso, per distinguere da altri tipi di foxtrots.
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